Certains patients ont mentionn\u00e9 que le fait de mettre de l’ordre dans leur vie et de faire des activit\u00e9s qu\u2019ils ma\u00eetrisent leur a procur\u00e9 un sentiment d’autonomie et les a aid\u00e9s \u00e0 transformer leurs \u00e9motions n\u00e9gatives en \u00e9motions positives.<\/p>\n
Le lymphome et son traitement peuvent entra\u00eener de nombreux changements d’ordre physique. Bien que ces changements soient ind\u00e9pendants de votre volont\u00e9, il y a certaines choses que vous pouvez faire pour les aborder d’une mani\u00e8re positive, pour vous sentir plus ma\u00eetre de votre destin\u00e9e et pour aller de l\u2019avant en toute confiance.<\/p>\n
Il est souvent difficile de rester positif, en raison des \u00e9motions n\u00e9gatives qu’engendrent le diagnostic de lymphome et les traitements. Pour g\u00e9rer ces \u00e9motions, vous devez d\u2019abord les accepter et prendre des mesures pour les surmonter. Renseignez-vous sur les techniques telles que la m\u00e9ditation, la pleine conscience, la r\u00e9troaction biologique et la visualisation, qui aident \u00e0 maintenir un esprit sain.<\/p>\n
Une fa\u00e7on de garder une attitude positive est de reconna\u00eetre les \u00e9tapes franchies. Cela peut vous aider \u00e0 relativiser et \u00e0 prendre conscience des changements positifs qui se sont produits dans votre vie. C\u2019est \u00e9galement une occasion de c\u00e9l\u00e9brer vos durs efforts et votre vie apr\u00e8s un lymphome.<\/p>\n
Un autre moyen de garder le moral est de partager votre v\u00e9cu. Certaines personnes constatent qu\u2019en \u00e9changeant avec les autres, ils commencent \u00e0 r\u00e9soudre leurs probl\u00e8mes \u00e0 travers les questions des membres de leur famille, de leurs amis ou de leurs connaissances.<\/p>\n
Comme vous avez vous-m\u00eame \u00e9t\u00e9 atteint d’un lymphome, vous pourriez trouver qu’aider les autres donne un sens positif \u00e0 ce que vous avez v\u00e9cu. Vous disposez d’information de premi\u00e8re main qui peut \u00eatre utile \u00e0 d\u2019autres et vous pouvez les conseiller sur des m\u00e9canismes d’adaptation.<\/p>\n
Vous pouvez vous investir plus \u00e0 fond en participant \u00e0 des activit\u00e9s de b\u00e9n\u00e9volat, de lev\u00e9e de fonds ou de d\u00e9fense d\u2019int\u00e9r\u00eats publics.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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