D\u2019autres patients atteints d\u2019un lymphome me demandent souvent de leur sugg\u00e9rer des moyens de g\u00e9rer les effets secondaires de la chimio.
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D\u2019autres patients atteints d\u2019un lymphome me demandent souvent de leur sugg\u00e9rer des moyens de g\u00e9rer les effets secondaires de la chimio. M\u00eame s\u2019il existe une grande diversit\u00e9 d\u2019effets secondaires potentiels, les plus courants sont la naus\u00e9e, la fatigue et la fluctuation de la num\u00e9ration globulaire. Le personnel infirmier peut avoir de bons conseils \u00e0 donner, mais assurez-vous de lire tous les documents sur la fa\u00e7on de reconna\u00eetre les sympt\u00f4mes graves (comme une forte fi\u00e8vre), qui n\u00e9cessitent des soins m\u00e9dicaux d\u2019urgence.<\/p>\n
M\u00eame si j\u2019ai subi des traitements de chimioth\u00e9rapie \u00e0 agents multiples, il y a plus de neuf ans, j\u2019ai gard\u00e9 la liste des choses qui m\u2019ont aid\u00e9e \u00e0 minimiser certains effets secondaires durant mes six mois de th\u00e9rapie :<\/p>\n
Restez vigilant pour ce qui est des microbes, m\u00eame si les gens croient que vous \u00eates n\u00e9vros\u00e9(e) ou d\u2019une prudence exag\u00e9r\u00e9e.<\/em> Simplifiez votre r\u00e9gime alimentaire, surtout la journ\u00e9e du traitement et m\u00eame durant de trois \u00e0 cinq jours apr\u00e8s le traitement.<\/em> \u00c9vitez la consommation d\u2019aliments pr\u00e9emball\u00e9s et de nourriture pour emporter.<\/em> Suivez les directives pour les rince-bouche.<\/em> T\u00e2chez de prendre l\u2019air tous les jours.<\/em> Faites-vous du bien.<\/em> Soyez \u00e0 l\u2019aise de dire non.<\/em> Ne perdez pas espoir.<\/em> Mais surtout, vivez une journ\u00e9e \u00e0 la fois. <\/em><\/em><\/p>\n D\u2019autres patients atteints d\u2019un lymphome me demandent souvent de leur sugg\u00e9rer des moyens de g\u00e9rer les effets secondaires de la chimio.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[],"class_list":{"0":"post-1866","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","6":"category-blogue"},"acf":[],"yoast_head":"\n
Lorsqu\u2019on dit que vous \u00eates plus sensible aux infections, c\u2019est vrai. En outre, les patients qui subissent une chimioth\u00e9rapie se r\u00e9tablissent plus lentement. Avant de recevoir des amis, renseignez-vous s\u2019ils sont malades et demandez-leur de se laver les mains d\u00e8s leur arriv\u00e9e chez vous. Annulez toute activit\u00e9 sociale si l\u2019une des personnes est malade ou pas enti\u00e8rement remise, m\u00eame si elle vous assure que ce n\u2019est qu\u2019un \u00ab petit rhume de rien du tout \u00bb. Vous devez faire preuve de discipline et d\u2019une vigilance constante, mais cela en vaut la peine. Malgr\u00e9 ces pr\u00e9cautions, vous pourriez tomber malade, mais vous aurez fort probablement r\u00e9duit l\u2019exposition potentielle aux microbes.<\/p>\n
J\u2019ai constat\u00e9 que, le fait de limiter ma consommation d\u2019aliments le jour m\u00eame et durant les quelques jours suivant mes traitements, r\u00e9duisait consid\u00e9rablement mes naus\u00e9es. Apr\u00e8s bien des t\u00e2tonnements, j\u2019ai \u00e9limin\u00e9 les produits laitiers, les viandes grasses, les aliments frits et \u00e9pic\u00e9s, le sucre et les quantit\u00e9s excessives de sel. Mes repas se composaient souvent d\u2019un gruau ou d\u2019un \u0153uf poch\u00e9 pour le d\u00e9jeuner, d\u2019une soupe \u00e0 la courge ou d\u2019un sandwich au poulet et \u00e0 l\u2019avocat pour le lunch et d\u2019un simple plat de p\u00e2tes ou de riz pour le souper. \u00c7a peut sembler monotone, mais cela m\u2019a beaucoup aid\u00e9e. Seul inconv\u00e9nient : il m\u2019a fallu des ann\u00e9es apr\u00e8s avoir termin\u00e9 mes traitements pour manger \u00e0 nouveau un sandwich au poulet et \u00e0 l\u2019avocat! J\u2019ai aussi r\u00e9alis\u00e9 qu\u2019il \u00e9tait beaucoup mieux de manger cinq ou six petits repas par jour pour obtenir l\u2019apport calorique dont j\u2019avais besoin, plut\u00f4t que de m\u2019attaquer \u00e0 trois gros repas. Si vous avez tr\u00e8s peu ou pas d\u2019app\u00e9tit, essayez les boissons substituts de repas (comme Ensure) pour subvenir \u00e0 vos besoins nutritionnels.<\/p>\n
Les avis sont tr\u00e8s partag\u00e9s \u00e0 ce sujet, et il ne fait pas de doute que les aliments pr\u00eats \u00e0 servir sont tr\u00e8s pratiques pour les familles aux prises avec un \u00e9norme stress devant l\u2019aide \u00e0 apporter \u00e0 l\u2019un des leurs durant ses traitements oncologiques. Ces mets, pr\u00e9par\u00e9s par des fournisseurs dignes de confiance, peuvent \u00eatre une planche de salut, mais toute mauvaise manipulation des aliments peut avoir de graves cons\u00e9quences sur l\u2019\u00e9tat de sant\u00e9 des patients atteints de cancer. Une amie avait \u00e9t\u00e9 constern\u00e9e de d\u00e9couvrir qu\u2019une salade de p\u00e2tes achet\u00e9e dans un commerce, servie lors d\u2019un barbecue, avait provoqu\u00e9 une intoxication alimentaire chez ses invit\u00e9s. La plupart des personnes avaient ressenti des effets d\u00e9sagr\u00e9ables durant quelques jours. Quant \u00e0 moi, je m\u2019\u00e9tais retrouv\u00e9e \u00e0 l\u2019h\u00f4pital avec de graves sympt\u00f4mes. Elle n\u2019avait aucun moyen de v\u00e9rifier l\u2019innocuit\u00e9 des aliments, mais je sais maintenant que j\u2019\u00e9viterais de les consommer si je devais un jour recommencer mes traitements.<\/p>\n
De nombreux centres du cancer disposent de fiches de renseignements sur les traitements des patients et recommandent souvent de se rincer la bouche \u00e0 l\u2019eau ti\u00e8de avec du bicarbonate de soude apr\u00e8s chaque repas et une autre fois au coucher. Vous r\u00e9duirez consid\u00e9rablement les risques d\u2019ulc\u00e8res buccaux, qui peuvent \u00eatre tr\u00e8s souffrants et prennent une \u00e9ternit\u00e9 \u00e0 gu\u00e9rir. Se rincer la bouche pour pr\u00e9venir la formation d\u2019ulc\u00e8res buccaux est une mesure qui en vaut vraiment la peine.<\/p>\n
Prendre l\u2019air tous les jours peut \u00eatre r\u00e9confortant que ce soit pour faire une promenade ou simplement s\u2019asseoir sur la v\u00e9randa ou sur un banc. Quoique mes traitements aient commenc\u00e9 au milieu de l\u2019hiver, j\u2019ai essay\u00e9 de sortir de chez moi aussi souvent que possible pour faire une petite promenade. L\u2019air frais semblait balayer le \u00ab brouillard de la chimio \u00bb et m\u2019aider \u00e0 me sentir \u00e0 nouveau normale, m\u00eame si je me d\u00e9pla\u00e7ais lentement.<\/p>\n
Il m\u2019est arriv\u00e9 de lire des articles sur des athl\u00e8tes qui poursuivaient leur entra\u00eenement durant leurs traitements du cancer ou sur des personnes qui compl\u00e9taient un marathon peu apr\u00e8s avoir termin\u00e9 leur chimio. Ces activit\u00e9s les ont peut-\u00eatre aid\u00e9s \u00e0 se r\u00e9tablir, mais pour ma part, j\u2019ai constat\u00e9 que si j\u2019en faisais trop, les jours suivants \u00e9taient particuli\u00e8rement p\u00e9nibles. J\u2019ai donc fais des siestes, j\u2019ai beaucoup lu et j\u2019ai march\u00e9 (pas de marathon pour moi!). <\/p>\n
Nous en avions assez de refuser les invitations, par contre, j\u2019ai toujours senti que je devais faire ce qui \u00e9tait bon pour moi. Nous avons fini par refuser la plupart des invitations prises trop \u00e0 l\u2019avance, car c\u2019\u00e9tait tr\u00e8s p\u00e9nible d\u2019annuler \u00e0 la derni\u00e8re minute. Je n\u2019ai jamais voulu utiliser le cancer comme pr\u00e9texte pour ne pas sortir, mais \u00e0 cette \u00e9poque, je ne me sentais plus tout \u00e0 fait moi-m\u00eame, et il m\u2019arrivait souvent d\u2019avoir tr\u00e8s peu d\u2019\u00e9nergie. <\/p>\n
On ne conna\u00eet pas toujours l\u2019efficacit\u00e9 de ces durs traitements inflig\u00e9s \u00e0 votre organisme, ce qui peut \u00eatre difficile, mais il est important de comprendre leurs r\u00e9sultats potentiels (r\u00e9mission totale? r\u00e9action partielle?). Une fois que votre \u00e9quipe m\u00e9dicale aura r\u00e9pondu \u00e0 vos questions et que vos doutes seront dissip\u00e9s, faites confiance au processus et vivez au jour le jour. Il ne s\u2019agit pas d\u2019y croire aveugl\u00e9ment, mais d\u2019\u00e9tablir un \u00e9quilibre entre vos doutes et la conviction que le traitement sera efficace. La m\u00e9ditation, la pri\u00e8re, le reiki et m\u00eame les exercices de visualisation peuvent vous donner la force dont vous avez besoin. <\/p>\n
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C\u2019\u00e9tait ma liste \u2013 qu\u2019est-ce qui a fonctionn\u00e9 pour vous? Si vous avez des trucs et des conseils qui, durant les traitements contre le lymphome, ont \u00e9t\u00e9 efficaces pour vous ou pour un \u00eatre cher, veuillez me les communiquer. J\u2019aimerais les inclure dans l\u2019un de mes prochains billets. Vous pouvez me joindre au alyssa@lymphoma.ca ou sur Twitter \u00e0 @alyssaburkus.<\/em><\/em><\/p>\n
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